私はもう５年以上、カウンセリングを受けています。
最近では、カウンセラーと名を売って色々なカウンセリング療法があるみたい
ですが、そういったカウンセラーはメンタルケア心理士さんなんだと思います。
プロのカウンセラーは、数々の勉強をし、国家資格を取得し、認定をされた
人しかなれません。病気や重い精神疾患の人をカウンセリングするのですから、
大役です。これはプロ中のプロにしか、出来ないことでしょう。
では、メンタルケア心理士とはいったいどこで活動しているのでしょうか。
こちらも「資格」として取得することが出来るようですが、カウンセラーの卵です。
学校や一般企業に派遣されたり、開業してる人がいるようですよ。
いつかする、これからする、するすると言いながら全く婚活をしていない
独身男女は多いのではないですか？晩婚といわれていますが、周りが
どんどん結婚していくのを見て、焦ったりしないのでしょうか。
もし焦りを感じている人がいるのであれば、自ら婚活を始めましょう！
婚活って言ったって、何をしたらいいのかわからない。。。
そんな人は多いことでしょう。結婚情報センターに登録してみるのは
どうでしょうか。昔でいう結婚紹介所ですが、今はインターネットで好みの
人を探せたり出来るし、レクリエーションもあるらしいですよ。
かなりお気軽に登録できるらしいので、婚活にはもってこい♪かもしれません。
生理前になると、必ずやってくる月経前症候群。以前には全くなかった
症状だったのですが、結婚してから環境の変化なのか月経前症候群が
発症してしまいました。
私の場合は、頭痛とめまいが一番酷く、気持ち悪さや気分の浮き沈み、
肩こりなどの症状が出てきます。最初は、症状が出ても一人で我慢
するしかなかったのですが、あまりにも酷いので婦人科へ受診。
そこで症状を話し、「恐らくPMSだと思うのですが...」と自ら言いました。
医者と相談した結果、漢方薬で改善していこうということに。
漢方薬は時間をかけて体質改善していくものなので、効果が出るのは
３ヶ月くらいしてから。さて、どうなったでしょうか。
夫婦ともなると、着替えも堂々とお互いの前でしてしまいます。
そこに恥じらいなんて言葉ありません（＾∀＾） この間も、主人の前で
「よいしょーっと」ズボンを履き替えてた時のことです。
私の足を見て、「ちょっとは、太もも痩せたいとか思わないの？」と
まるで汚いものを見るかのような目で、そんなことを言ってきたのです。
「そう？ナイスボディじゃなーい♪」なんて言いながら口笛吹いてましたが、
実際に鏡で足を見てみると、本当に太くなったなぁと実感。
若い頃は、足だけは、だけは！細いほうだったんです。
年齢と共に、お肉って下に下がってくるっていうもんね。
歳には勝てないか。
久々に家の車にガソリンを入れました。
ガソリンだいぶ高くなってるな～(>_<｡)
このスタンド安い！と思って入ったら、ガソリンカードを使った場合の価格だった。。
ガソリンカードの価格を載せるな！もってないよ！
ゴールデンウィーク中は遠出したから何度もガソリンいれたけど、今日はそれ以
来久々の給油です。
去年のようにガソリン価格が上がったらつらいですね。
1L 150円を超えたら移動は電車をメインにしようっと。
ガソリンカードを持っている人は多いのでしょうか？
ガソリンカード入会キャンペーンをやってたら作ることを考えようかな。
たまにキャンペーンしていることがあるのでまたやるでしょう。
多くの人の前で発表をするというシチュエーションが苦手という人は多いのでは
ないでしょうか。
先日、会社の集まりでグループ討議がありました。
その討議結果の発表担当に私が選ばれました。
話し方のうまくない私は緊張してしまいました。
こういう報告は慣れともいいますが、何度やっても、多くの人がいる場の発表、
話し方は緊張してしまいます。
みなさんはどういう対策をされているのでしょうか？
特に対策していない人も多い？？
話し方もそうですが、事前にリラックスできるかどうかも重要ですよね。
昔は人を手に書いて、それを飲み込むとか、いろいろ対策を教えられましたが、
どれも効果はいまひとつです。
いい方法があったら教えてほしい！
男性の便秘ってあまり聞いたことないけれど、女性の便秘って１週間くらい
余裕～だとか聞いたりします。私も、１週間という長い期間はないですけれど、
３日間くらい便秘が続いた時は、お腹がはってしまって苦しかったです。
なんとか便秘 解消出来ないか、色々と試してみたりしましたが、効果が
出るのは遅かったです。便秘に効くといえば、定番は牛乳やヨーグルト
などの乳製品でしょうか。ビオチャレンジ！と丁度テレビCMで流れていたので
試してみましたが、効果はあまり出ず。
効果が出たのは、一緒に食べていた夫の方だったというオチ。
結局は消化器内科を受診して薬を処方してもらいました。
子宮筋腫とは、女性ならよく耳にする病気ですよね。
子宮筋腫で手術をした、という人も多くいることでしょう。子宮筋腫とは、
成人女性に多く発生し、月経のある年齢層が病気になることが一般的です。
１０人の女性のうち、２人から４人程度には筋腫を持っているとされています。
実は私も小さいながらも子宮筋腫は持っているんですよ。つまり、誰しも起こる
よくある病気の一つなんですよね。
子宮筋腫とは、平滑筋の中にコブのような感じの塊が出来る症状です。
良性の腫瘍なので、がんのように他の内臓に転移する心配はありません。
とはいっても、女性には心配な病気のうちの一つですよね。
高校２年生くらいの時かなぁ？生理痛がすごく酷い時期があったな。
生理痛で早退、なんてよくある話でした。
思春期の生理痛って結構辛いんだよね。まだまだ体も子宮も成長している
時期だし、生理の時なんて体がもろに反応してしまうんでしょう。
一番生理痛が酷くて、よく覚えているのは確か科学の授業の時。
理科室での授業なんてお腹の痛みで集中出来ないし、しかも科学の教師が
女にも関わらず、生理痛のことを全く理解してくれなかった！！
明らかに痛がってるのに、「本当に痛いのか？生理痛くらいでサボろうったって
そうはいかないわよ。」、、、と信じられない言葉を言ってきたの！！
今思い出しても、腹が立つ思い出だよ～(ノд<。)
最近一段と目が悪くなってきた気がします。
オルソケラトロジーなども検討しましたが、ひとまずメガネを変えることに。
お金がないのでメガネには普通のレンズをつけることにしました。
しかし！レンズが厚い！牛乳瓶状態です。これはまずいです。
追加料金を払って、レンズを超薄型にしました。結構な負担です。
これならオルソケラトロジーをやったほうがよかったかも。
メガネってこういう形でお金がかかるんですよね。
たまに広告でメガネ一式5000円とかいうのがありますが、その値段で買えたこと
がありません。
こういうのってレンズが厚く、メガネ自体も重かったりします。
重いと鼻がいたくなります。毎日使うものだから、いいメガネにしたいですよね。
無理な運動や、食事制限でダイエットに失敗してしまい、リバウンドを
経験してしまった人は多からずいることでしょう。
骨盤ダイエットって聞いたことありませんか？骨盤ダイエットは、無理なことは
一切行なわず、リバウンドしずらい、均一の取れたプロポーションが実現する
ことが可能な、夢のようなダイエット方法なんですよ。
骨盤ダイエットのメリットは、痩せる目的もありますが、体質改善もできるという
嬉しいオプションもついてきます(＾ー＾)
骨盤ダイエットは無理なことは、一切行なわず矯正グッズを使ったりするので
自宅で簡単に始められるダイエット法です。
ダイエットってみんなしてるのかな？全国でしている人ってどれくらい
いるんだろう。。。究極のダイエット方法って、脂肪吸引だよね。
脂肪吸引したことある人も、どれくらいいるなのかも興味あり。
そういえば、友達の一人がキャベツダイエットで－１０㎏減量した！
って言っていたなぁ。でもね、お菓子やアイスなどを食べるようになったら
あっという間にリバウンドしてしまったそう。
まさかそのリバウンドのショックで、脂肪吸引手術への道へと進むとは
考えずらいけどね。
とりあえずダイエットゼリーをたくさん買ってきた！と返事がきました(＾ー＾)
朝起きて、自分の口臭が、くさっ～と感じることはないですか？
自分でもそう感じるのだから、他人が嗅いだら、口臭は相当すごそう。。
夜中、口のなかでバイ菌が繁殖してるからみたいです。
よく寝る前に歯をきちっと磨いてもダメなんですよね。
バイ菌の口臭。。嫌ですね。。
最近は、デンタルリンスってのを寝る前に使ってます。
これを使うと朝起きた時の口の中のネバネバ感が少しやわらぐような。。
虫歯予防効果もあって、虫歯菌の繁殖を防ぐらしい。
定期的に虫歯に悩ませられるから、口臭も防ぐためにデンタルリンスは
これからも使ってみよーっと。
会社がやってる社内預金の利子がしばらく停止されるらしい。
銀行に預けるより、かなり利子がついたので、貯金にはもってこいだったのですが。
会社の人たちは、FX投資、株とかやり始めているみたいです。
FX投資とか株って本も一杯でてますよねー。儲かるのでしょうか？
結構気前のいい話も聞きますが、ほとんどギャンブルですよね。
社内預金は絶対減らないですから。
でも、身近な人からFX投資、株で儲かったって話を聞くと思わず、私も！って感
じになっちゃいます。
まあいつかはやってみたいですが、しばらくは安定した貯蓄をしたいですね。
私は中学生ぐらいの時に急激に目が悪くなりました。
特に眼精疲労など、目が悪くなる前兆があったわけではなく、本当に急激にです。
目が悪くなった原因はゲームのしすぎといわれていました。
私はファミコン世代です。
みんなゲームをしていました。
実際目が悪くなる人も多く、先生や親からゲームをするな！
とかよくいわれましたね。ちなみに今はゲームは全くしません。
でもあのころのゲームって光るわけでもなく、ただキャラクターが動いているだ
けでしたよね。
しかし、今のゲームはすごい光が発生したり、目にダメージを与えられるような
作りですよね。
テンカンになることもあります。
目への刺激は、今のほうがよっぽど高いと思います。
私が目が悪くなったのは、本当にゲームのせいなのかな？
